Plantas naturales para contrarrestar la Diabetes:mito o verdad?

 Agrega hierbas naturales a tu dieta

Internet está lleno de afirmaciones, en su mayoría falsas, de que ciertas hierbas pueden evitar que su prediabetes se convierta en la versión completa de la enfermedad. Estas son algunas de las afirmaciones más creíbles:

Canela ... es una especia muy aromática con un sabor muy característico. Se usa en la medicina tradicional para tratar una variedad de condiciones médicas, aparentemente con cierto éxito.

Los informes en Internet sugieren que la canela puede reducir los niveles de glucosa en ayunas hasta en un 30%, así que comencé a rociar una cucharadita grande en mi papilla (avena) por la mañana. En unos pocos días, mis niveles promedio de glucosa al despertar habían caído casi 0.5 mmol / l (9 mg / l) o alrededor del 8%, bastante menos del 30% ... una reducción significativa no obstante.

Entonces me parece que esta especia, en forma de polvo molido que puede comprar en su supermercado local, puede ayudarlo a mejorar sus niveles de glucosa en sangre y así ayudar a prevenir que su prediabetes se convierta en diabetes.

El melón amargo ... también conocido como calabaza amarga o karela (en India), es una verdura-fruta única que se puede utilizar como alimento o medicina. A menudo se recomienda para el control de la diabetes.

Varios estudios clínicos han demostrado que el melón amargo es eficaz para mejorar los niveles de glucosa en sangre, aumentar la secreción de insulina y disminuir la resistencia a la insulina.

En enero de 2011, por ejemplo, los resultados de un ensayo clínico de cuatro semanas se publicaron en el Journal of Ethnopharmacology, que mostró que una dosis diaria de 2,000 mg de melón amargo redujo significativamente los niveles de glucosa en sangre entre los pacientes con diabetes tipo 2. Sin embargo, el efecto hipoglucémico fue menor que el de una dosis de 1000 mg por día de metformina, un medicamento popular para la diabetes.

Aunque puede ser de alguna ayuda para prevenir que su prediabetes empeore, el melón amargo debe tratarse con cuidado, ya que se ha asociado con abortos espontáneos y abortos inducidos en animales ... debe evitarse si está embarazada o desea embarazarse.

Por eso usted debe conocer cómo hacer que su metabolismo se regule de forma natural,entre otros tomando conocimiento de cómo alimentarse adecuadamente. 

Si desea conocer más acerca de este método natural, click en el enlace: https://bit.ly/3gVfWzU

La curcumina ... es un componente de la cúrcuma, uno de los ingredientes principales del curry. Tiene fuertes propiedades antiinflamatorias y se ha utilizado en la medicina ayurvédica durante siglos.

La investigación muestra que la curcumina puede ayudar a reducir los marcadores inflamatorios en personas con prediabetes.

En un estudio controlado de 9 meses de 240 adultos prediabéticos, ninguno de los que tomaron 750 mg de curcumina al día desarrolló diabetes, pero más del 16% del grupo de control sí. El estudio también señaló que la sensibilidad a la insulina entre los que tomaron curcumina aumentó, al igual que el funcionamiento de sus células productoras de insulina en el páncreas.

Por lo tanto, los beneficios de la curcumina para disminuir la resistencia a la insulina y reducir el riesgo de que los prediabéticos desarrollen diabetes en toda regla parecen estar bien probados.

Berberina ... es un alcaloide extraído de varias plantas utilizadas en la medicina tradicional china. Está comprobado que tiene efectos antiinflamatorios y antidiabéticos. Actúa reduciendo la producción de glucosa en el hígado y aumentando la sensibilidad a la insulina.

Una combinación de 14 estudios de investigación en humanos y animales ha demostrado que 1,500 mg de berberina, tomados en tres dosis de 500 mg cada una, son igualmente efectivos que tomar 1,500 mg de metformina o 4 mg de glibenclamida, dos fármacos populares para tratar la diabetes tipo 2. La berberina es uno de los pocos suplementos que ha demostrado ser tan eficaz como los medicamentos convencionales para la diabetes.

La berberina, sin embargo, puede interactuar con otros medicamentos y se debe tener precaución ... pregúntele a su médico antes de intentar usarla para evitar que su prediabetes empeore.

Advertencia (1): Las afirmaciones falsas de que ciertos suplementos pueden curar o prevenir enfermedades abundan en Internet. Sin embargo, hay algunos sitios confiables que contienen información probada por investigaciones. Estos están relacionados principalmente con universidades, escuelas de medicina y hospitales universitarios de renombre.

Advertencia (2): Algunas hierbas y suplementos pueden interactuar con su medicamento para la diabetes (incluida la insulina) y causar un nivel excesivamente bajo de glucosa en sangre. Así que consulte con su médico antes de usarlos.

Conclusión

La prediabetes puede convertirse en diabetes en toda regla muy rápidamente si no hace nada al respecto. Y las consecuencias médicas de la diabetes son realmente muy graves.

Por lo tanto, tome en serio su prediabetes y trátela como se describe anteriormente ... esto le permitirá vivir una vida agradable y fructífera.

Por eso usted debe conocer cómo hacer que su metabolismo se regule de forma natural,entre otros tomando conocimiento de cómo alimentarse adecuadamente. 

Si desea conocer más acerca de este método natural, click en el enlace: https://bit.ly/3gVfWzU

Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/9836200

Escrito por: Paul D Kennedy is a type 2 diabetic. He used his skills as an international consultant and researcher to find a way to beat his diabetes using diet alone and, about eight years ago, he stopped taking medications to control his blood glucose levels. You can find out more from beating-diabetes.com or by contacting Paul at paul@beating-diabetes.com